min. 3 fam. tilmeldte
Vi starter yogatimen med at hoppe og løbe på den udlagte motorikbane, så pulsen kommer op. På yogamåtten hjælper vi hinanden i stillingen, via yogakort, så kroppen strækkes på en legende måde. Vi afslutter på måtten og lytter til åndedrættet og spænder af i kroppen med yogadyr på maven. Alle kan deltage.
Instruktør
