Min 10 tilmeldte
Gymnastikøvelser for seniorer, som gør dig stærk, smidig og holder dig i god form.
For os der sammen med andre gerne vil holde vores krops funktioner ved lige.
Timen slutter med udstrækning og afspænding.
Instruktør
Vælg herunder om må kontakte dig. Du kan altid ændre dit valg under min profil.
Trin 1: Klik på nedenstående ikon (firkant med pil op)
Trin 2: Klik på "Føj til hjemmeskærm"
Trin 3: Klik på "Tilføj" i øverste højre hjørne
Sådan! Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Trin 1: Klik på de tre prikker øverst til højre
Trin 2: Klik på "Installer app" i menuen
Trin 3: Klik på "Installer" i pop-up beskeden
Trin 1: Klik på firkantet med pilen nedaf, øverst til højre
Trin 2: Klik på "Installer" i pop-up beskeden